Chiftelute dietetice de dovlecel

      Aceste chiftelute sunt foarte usor de preparat si le-am preparat familiei care pana acum nu a iubit dovlecelul de ce spun pana acum deoarece dupa acest preparat au inceput sa le placa.

      Iata de ce avem nevoie:

  Ingrediente:

 ~ 2-3 dovlecei

 ~ un cartof fiert

 ~ 2-3 catei de usturoi

 ~ marar , patrunjel

 ~ cateva fire de ceapa verde

 ~ sare piper

 ~ 1 ou

      Mod de preparare:

 Se curata dovleceii , se taie bucati si se pun la fiert.Dupa fierbere  se storc bine de apa  se baga la robot . Cartoful curatat  se da pe razatoarea mica , usturoiul se piseza , verdeata se toaca marunt se adauga si oul si se asezoneaza cu sare si piper.

Intr-o tava punem hartie de copt si cu mainile umede modelam chiftelutele  , apoi le bagam la cuptor pana prind o culoare aurie.

Se servesc cu sos de rosii , salata sau ca aperitiv.

Pofta buna!